계단 오르내리기 - 목적
● 안전하게 계단을 오르내리도록 도와 스스로 거동이 가능하게 하고, 근골격계 기능을 강화한다.
● 계단 오르내리기를 통하여 인지 및 신체기능을 유지하고, 실내외에서 가능한 일상생활을 할 수 있도록 유도한다.
계단오르내리기 - 주의사항
● 혼자서 일어나는데 무리가 없는 상태에서 걷기를 시도한다.
● 보행 초기에는 보행차, 지팡이 등을 이용하여 걷고, 점차 혼자서 걷도록 한다.
● 지팡이 끝의 고무가 닳지 않았는지, 손잡이가 안전한지 등을 확인한다.
● 되도록 미끄럼방지 양말과 신발을 신는다.
● 가능한 스스로 걷도록 격려하고, 불가피한 경우에만 지지해 준다
계단오르내리기 - 준비
● 준비물품을 확인, 정돈한다.
- 지팡이(필요시)
● 사전에 제공 목적과 효과를 알려 협조와 동의를 구한다.
계단오르내리기 - 방법
<올라갈 때>
● 지팡이가 없을 경우
- 편마비일 경우 건강한 손으로 계단 손잡이를 잡는다.
- 건강한 쪽 다리부터 계단을 딛는다.
- 건강한 쪽 다리에 체중을 실어 불편한 쪽 다리를 계단으로 올린다.
● 지팡이가 있을 경우
- 건강한 쪽 손으로 잡고 있는 지팡이를 계단 앞쪽으로 내밀어 지지한다.
- 건강한 쪽 다리를 올린다.
- 지팡이와 건강한 쪽 다리에 체중을 실어 불편한 쪽 다리를 올린다.
<내려갈 때>
● 지팡이가 없을 경우
- 편마비일 경우 건강한 쪽 손으로 계단 손잡이를 잡는다.
- 불편한 쪽 다리부터 계단 아래로 내린 후 건강한 쪽 다리를 내린다.
● 지팡이가 있을 경우
- 건강한 쪽 손으로 잡고 있는 지팡이를 계단 아래로 내린다.
- 불편한 쪽 다리부터 계단 아래로 내린 후 건강한 쪽 다리를 내린다.
계단오르내리기 - 확인
● 도움 과정에서 인지나 신체기능의 이상을 관찰하고, 낙상방지 등 노인의 안전을 위한 조치를 확인한다.
● 만족했는지 불편한 점은 없었는지 묻는다.
보행보조차사용 - 목적
● 보행보조차를 사용하여 스스로 거동을 가능하게 하고, 근골격계 기능을 강화한다.
● 보행보조차 사용을 통해 인지 및 신체기능을 유지하고, 실내외에서 가능한 일상생활을 할 수 있도록 유도한다.
보행보조차사용 - 주의사항
● 보행기구 선택 : 신체기능 및 사용 공간, 체형에 맞는 것을 선택하고 지팡이 끝의 고무, 보행기 다리의 고무가 닳은 정도, 보행(보조) 차의 바퀴와 잠금장치를 확인한다.
● 보조물품 : 미끄럼방지 양말, 신발
● 요양보호사의 위치 : 수급자 가까이에서 지지한다(불편한 쪽에서 돕기)
보행보조차사용 -준비
● 준비물품을 확인, 정돈한다.
- 보행(보조)차(필요시), 미끄럼 방지 양말, 미끄럼 방지 신발, 적절한 복장, 보행 벨트(필요시)
● 사전에 제공 목적과 효과를 알려 협조와 동의를 구한다.
보행보조차사용 -방법
● 필요물품을 준비한다.
- 보행(보조) 차의 손잡이, 고무 받침이 닳지 않았는지를 확인한다.
- 미끄럼 방지 양말과 신발을 신도록 한다.
- 팔꿈치가 약 40도로 구부러지도록 보행(보조) 차의 손잡이를 엉덩이 높이로 조절한다.
● 이동하기
- 다리가 모두 약한 경우
- 보행기를 앞으로 한 걸음 정도 옮긴다.
- 왼발을 오른발이 나간 지점까지 옮긴다.
- 한쪽 다리만 약한 경우
- 약한 다리와 보행기를 함께 앞으로 한 걸음 정도 옮긴다.
- 일단 체중을 보행기와 손상된 다리 쪽에 실으면서 건강한 다리를 앞으로 옮긴다.
● 수급자의 뒤쪽에 비스듬히 서서 속도를 맞춰 걷는다.
● 침대로 돌아와 눕는 것을 돕는다.
● 혼자 보행기를 사용할 수 있다면 손이 닿는 곳에 보행기를 둔다.
보행보조차사용 - 확인
● 도움 과정에서 인지나 신체기능의 이상을 관찰하고, 낙상방지 등 노인의 안전을 위한 조치를 확인한다.
● 만족했는지 불편한 점은 없었는지 묻는다.
